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腸にやさしく乳酸菌も活性化! 寒い季節は「ホットヨーグルト」で美肌ダイエット

2015年02月24日

ヘルス

腸にやさしく乳酸菌も活性化!  寒い季節は「ホットヨーグルト」で美肌ダイエット
暦のうえでは春でも、まだまだ寒い日が続くこの季節。朝や寝る前には温かいものを摂って、からだを冷やさないようにしたいものですね。ヘルシーフードの代名詞『ヨーグルト』は、温めることでさらにその効果がアップすることをご存知でしょうか。まだ試してない人はさっそくはじめてみましょう!

札幌出身、神奈川県在住。大学にて古美術とバイオリン、セツ・モードセミナーにてフランス文化を学ぶ。広告企画制作、雑誌編集を経てフリーライター。現在5歳の娘の育児奮闘中。酒場生活に別れを告げ、美味しいパ...

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