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秋のうちに代謝を高める!実りの季節の食べ方とは⁉︎

2016年09月25日

ヘルス

秋のうちに代謝を高める!実りの季節の食べ方とは⁉︎
ときおり暑い日もあれば、秋の長雨が続き肌寒い日もある9月下旬。同時に、実りの秋を迎えたこの時季は、新米や新そば、栗やきのこ、さんまなど魅力的な食材がたくさん出回ります。今回は、美味しい旬の食材を上手に取り入れた、季節の変わり目の過ごし方をご紹介します。夏の暑さで疲れたからだをケアしつつ、来るべき冬に向けて体調を整えていきましょう。

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札幌出身、神奈川県在住。大学にて古美術とバイオリン、セツ・モードセミナーにてフランス文化を学ぶ。広告企画制作、雑誌編集を経てフリーライター。現在5歳の娘の育児奮闘中。酒場生活に別れを告げ、美味しいパ...

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