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あなたの食事大丈夫?コロナ禍で気を付けたい 「6つの“こ”食」

2021年07月13日

グルメ

新型コロナウィルスの感染拡大防止のため、在宅ワークが増えて、自宅で食事をとる回数、自宅で料理をする回数が増えた方が多くなっています。長期間求められる自粛…食生活にも乱れが出ているのではないでしょうか?注意をして欲しいキーワードは「6つの“こ”食」です。

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石榑亜紀子

走る気象予報士/Amebaオフィシャルブロガー/食育インストラクター/アスリートフードマイスター2級/ジョギングインストラクター2級

石榑亜紀子

第1回の東京マラソンを走って以来、 長距離マラソンが大好きな走る気象予報士です。 (一番得意な10キロマラソンでは42分42秒がベストタイムで大会優勝経験あります!) 全国津々浦々、多くの放送...

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