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しっかり朝ごはん食べていますか?<お味噌汁編>

2019年06月07日

グルメ

しっかり朝ごはん食べていますか?<お味噌汁編>
初夏を感じる日も増えてきたこの頃。急な暑さで体がグッタリ、なんてことはありませんか?朝ごはんは毎日しっかりと摂れているでしょうか。忙しくてなかなか時間が取れなかったり、ダイエットを理由に朝ごはんを抜いてしまうこともあるかもしれませんが、1日の始まりにしっかりと食べておくべき理由があります。今回は手軽に作ることができる、日本人のソウルフード「お味噌汁」をフォーカス!きちんと食べて、エネルギッシュに過ごしましょう。

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自称、旅人。 タイ古式マッサージセラピストでカラダや自然にアンテナを張っています。季節を感じることや手仕事をすることで生活と心に潤いを得る日々。音楽も食べ物も雑食。

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