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登山ランチにぴったり♪湯煎のパックごはんと缶詰で作る熱々混ぜご飯のレシピ

2023年05月24日

レジャー

登山ランチにぴったり♪湯煎のパックごはんと缶詰で作る熱々混ぜご飯のレシピ

缶詰めとパックごはん活用レシピで登山飯をもっと快適に!

普段の生活と比べものにならないほど、多くのエネルギーを消費する登山では栄養補給が欠かせません。特に糖分は素早くエネルギーに変換されるため、日本人の主食である白ご飯は是非、積極的に登山中の食事内容に取り入れて頂きたいものです。

定番のおにぎりを持っていくのも良いですが、たまには大自然に囲まれながら休憩を兼ねて、登山飯作りに挑戦してみませんか?

中でも今回おすすめするのが、持ち運びから調理工程、片付けまでが簡単になるパックごはんと缶詰を使った登山飯のレシピです。

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原宿・下北沢にてアパレル販売員を経験後、現在はWebライター兼コンサルタントとして活躍中。栄養士の資格を活かして美容やヘルスケア、オリジナルレシピに関する情報等をソーシャルメディアを通じて発信してい...

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