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「緊張」のメカニズムを知って、「緊張」と仲よくつき合おう!

2019年05月16日

ライフ

「緊張」のメカニズムを知って、「緊張」と仲よくつき合おう!

緊張しすぎて実力が発揮できないことも

令和の世を迎え、何かと話題になった10連休も明け、早くも10日が過ぎました。
就職活動や異動、新しいプロジェクト……出会いや挑戦の機会も多いのではないでしょうか?
新しい環境、人との出会い、初体験……それは、スキルアップしていくチャンスでもありながら、プレッシャーやストレスで自分を見失ってしまうこともありますね。
「いざという時、緊張する」「本番に弱い」「すぐ、あがってしまう」── 緊張するのはあなただけではありません。そこで今回は、「緊張」との上手なつき合い方を学んでいきましょう。

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出版社勤務を経て、脚本家としてデビュー。舞台、ノンフィクション、エッセーなど守備範囲を広げ、目下、オペラを勉強中。聖書を愛読し、『明日の心配は無用です。明日のことは明日が心配します。労苦はその日その...

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