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気温上昇中!リンパマッサージで環境に左右されない強いカラダを作ろう【上半身編】

2018年04月08日

ヘルス

気温上昇中!リンパマッサージで環境に左右されない強いカラダを作ろう【上半身編】

自分で簡単にできるリンパマッサージ

長い冬が終わり、待ち遠しかった春が訪れました。近頃は春が来たと思ったらあっという間に気温が上昇し、クーラーを利用する機会が増えているようです。人工的な冷房は冬以上に内臓を冷やし、血行不良になりやすいとも! 日ごろからセルフケアをしておくと、環境に左右されずに過ごすことができます。
今日はセルフケアでおススメのリンパマッサージをご紹介します。

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茨城県在住。うまれもそだちも茨城県。 ここ数年、魅力度ランキングが話題になるまで、 茨城県に魅力がないなんて全く気がつきませんでした。 自然もいっぱい。食材も豊富。 住めば都!なんだけどなぁ

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