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秋バテしていませんか?疲れた体に森林浴のススメ

2018年09月28日

ヘルス

秋バテしていませんか?疲れた体に森林浴のススメ

10月に入ると紅葉が見頃に。森林浴に出かけましょう

残暑から解放され、秋らしい日が続くようになりました。体も夏から冬へと切り替わる時期であり、なんとなくだるい、気分があがらないといった不調を感じている人も多いのではないでしょうか?
そんなときにおすすめなのが森林浴です。森林浴というと、キャンプや登山など遠出をするイメージがあるかもしれませんが、そんなことはありません。今日は気軽にできる森林浴のお話をしましょう。

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茨城県在住。うまれもそだちも茨城県。 ここ数年、魅力度ランキングが話題になるまで、 茨城県に魅力がないなんて全く気がつきませんでした。 自然もいっぱい。食材も豊富。 住めば都!なんだけどなぁ

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