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春はなぜ眠い? その原因は自律神経の乱れだった! 眠い人はハンドマッサージでスッキリ眠気を解消しよう

2016年03月14日

ヘルス

春はなぜ眠い? その原因は自律神経の乱れだった! 眠い人はハンドマッサージでスッキリ眠気を解消しよう

仕事、勉強、家事に集中したいのに、体がだるい! とにかく眠い! ……そんな人多いですね

冬から春に移り変わるこの時期、日が長くなり、ぽかぽか陽気の日も増えてきますね。
でも、暖かくなるにしたがって、あくびが頻繁に出たり、目覚めが悪かったり、日中についウトウト……という人も多いのではないでしょうか?
そんなお悩みを持つ方は必見!
特別な道具も技術も必要なく、ちょっとした時間で手軽におこなえるハンドマッサージのご紹介です。
手軽に行えるので忙しい人にもぴったりです♪

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松田 有紀子

経絡リンパセラピスト

松田 有紀子

第六回 美魔女コンテストファイナリスト/経絡リンパセラピスト学院 学院長/美容サイト監修/ 高校一年生からモデルの世界に入って以来これまでずっと美しい世界に身を置いてきました。キレイや美はとても奥...

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