この先は休日に雨の日多い関東 シルバーウィークも広く雨 お出かけに黄色信号
向こう一週間も曇りや雨の日がほとんど 18日(金)は貴重な晴れ間に
関東地方では、この先も雨の降る日が多くなりますが、18日(金)は広く日差しが届くでしょう。たまった洗濯物を一気に片付けるなど、貴重な晴れ間になりそうです。
19日(土)から始まるシルバーウィークも、期間を通して、広い範囲で雨が降るでしょう。せっかくの長期休みで、お出かけを予定されていた方には、あいにくの天気になりそうです。屋外でのレジャーは、早い段階で予定を変更された方が良いかもしれません。
ただ、雨だからこそ、普段はなかなかできないことに時間を使うチャンスかもしれません。部屋の片付けや模様替え、気になっていた料理に挑戦するのも良さそうです。家でゆっくりと映画や、読書を楽しむなど、いつもとは違う休日を過ごしてみるのはいかがでしょうか。
23日(水)以降も、休日と晴れのタイミングが、あまりかみ合わず
ただ、27日(日)以降は再び雨が降りやすく、「休みの日に限って雨…」となる可能性もあります。今後の天気の変化に注意して下さい。
また、早くもインフルエンザが流行してきています。天気だけでなく、体調にも気をつけて過ごしたいところです。
インフルエンザに注意
①外出時はマスクを着用し、人の多い所への外出を控えましょう。高齢者や慢性疾患を抱えている方、疲れ気味、睡眠不足の方は、特に注意が必要です。
②外から帰ったら、手洗いやうがいをしましょう。インフルエンザだけでなく、一般的な感染症予防のためにも、おすすめです。
③室内では、加湿器などを使って、適度な湿度(50~60%)を保ちましょう。
④栄養バランスの取れた食事と、十分な睡眠をとるよう、心がけましょう。体の抵抗力を高めることができます。
それでも、インフルエンザにかかってしまった場合は、安静にして、十分な休養や水分をとり、早めに医療機関を受診して下さい。

