棚倉町の睡眠指数
今日 10月26日(日)
よく眠れそう
雨時々曇
15℃ / 11℃ 70%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 10月27日(月)
よく眠れそう
晴時々曇
21℃ / 13℃ 20%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
棚倉町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月28日 (火) |
10月29日 (水) |
10月30日 (木) |
10月31日 (金) |
11月01日 (土) |
11月02日 (日) |
11月03日 (月) |
11月04日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
| 天気 |
晴 |
晴 |
晴 |
曇時々雨 |
晴時々雨 |
晴時々曇 |
晴 |
晴 |
| 気温 (℃) |
14℃ 9℃ |
15℃ 6℃ |
17℃ 2℃ |
17℃ 8℃ |
20℃ 14℃ |
19℃ 11℃ |
14℃ 7℃ |
16℃ 5℃ |
| 降水 確率 |
20% |
20% |
10% |
90% |
90% |
20% |
10% |
20% |
その他の指数
福島県の睡眠指数
中通り(福島)
- 福島市
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