矢祭町の睡眠指数
今日 10月21日(火)
翌朝少し寒い
晴のち曇
17℃ / 10℃ 30%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 10月22日(水)
翌朝少し寒い
曇
16℃ / 9℃ 30%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
矢祭町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月23日 (木) |
10月24日 (金) |
10月25日 (土) |
10月26日 (日) |
10月27日 (月) |
10月28日 (火) |
10月29日 (水) |
10月30日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
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--- --- |
| 天気 |
晴 |
晴 |
晴のち曇 |
曇時々雨 |
晴時々雨 |
晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
18℃ 6℃ |
19℃ 6℃ |
18℃ 7℃ |
18℃ 13℃ |
20℃ 13℃ |
16℃ 7℃ |
17℃ 5℃ |
19℃ 6℃ |
| 降水 確率 |
10% |
10% |
40% |
90% |
50% |
10% |
20% |
30% |
その他の指数
福島県の睡眠指数
中通り(福島)
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