入善町の睡眠指数
今日 11月30日(日)
よく眠れそう
晴
19℃ / 7℃ 0%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 12月01日(月)
翌朝少し寒い
晴のち雨
18℃ / 10℃ 90%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
入善町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月02日 (火) |
12月03日 (水) |
12月04日 (木) |
12月05日 (金) |
12月06日 (土) |
12月07日 (日) |
12月08日 (月) |
12月09日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
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| 天気 |
晴のち雨 |
雨時々雪 |
雪のち雨 |
雨時々曇 |
晴時々雨 |
曇時々雨 |
雨時々曇 |
雨時々曇 |
| 気温 (℃) |
16℃ 8℃ |
8℃ 7℃ |
7℃ 1℃ |
8℃ 6℃ |
11℃ 4℃ |
14℃ 6℃ |
12℃ 7℃ |
10℃ 6℃ |
| 降水 確率 |
90% |
90% |
90% |
90% |
70% |
70% |
80% |
90% |
