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「毒消し」をして、胃腸をいたわる!秋の食べ方5つのルール

2018年10月09日

ヘルス

「毒消し」をして、胃腸をいたわる!秋の食べ方5つのルール
実りの秋、食欲の秋がやってきました。一方で、気温の急な変化による寒さや冷えがストレスとなり、胃腸の調子が悪くなりがちな時季でもあります。生活面でも秋はなにかと変化が多く、春先と並んで胃腸の不調に悩まされる人が多いようです。
今回は、食材の組み合わせのひと工夫で消化を促し、胃腸をいたわる食べ方をご紹介します。

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札幌出身、神奈川県在住。大学にて古美術とバイオリン、セツ・モードセミナーにてフランス文化を学ぶ。広告企画制作、雑誌編集を経てフリーライター。現在5歳の娘の育児奮闘中。酒場生活に別れを告げ、美味しいパ...

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