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冷えは万病の元。首、手首、足首を温めよう!

2017年01月03日

ヘルス

冷えは万病の元。首、手首、足首を温めよう!

マフラーで体感温度アップ!

寒くて体が冷えていませんか。冷えは万病の元とも言います。
冷えを解消していく方法はいろいろありますが、今回は体の外からの寒さ対策について紹介します。
防寒対策で大事なのは、手首、足首、首の3つの「首」を温めること。「首」まわりの皮膚は薄く、冷えを感じやすい部位です。ここを温めることで、体感温度もぐんとアップ。マフラーを巻くだけで、体感温度は3℃〜4℃も上がると言われています。
ぜひ、さまざまなグッズを利用して、効率よく、体を温めていきましょう。

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千葉県出身。3年前より金沢在住。 映画、舞台、飲食、住まいについての記事や、著名人インタビュー、街歩きコラム等を手がける。 北陸を通して日本の魅力を再発見。折りに触れ、紹介していきたいと思います...

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