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    青ヶ島村の睡眠指数

    02月07日(土)

    翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    雨のち曇

    雨のち曇

    12℃ / 10℃ 60%

    翌朝、寒ければ部屋を暖めて

    02月08日(日)

    暖房は必須! 暖房は必須!
    曇のち雨

    曇のち雨

    11℃ / 8℃ 60%

    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

    • 暖房は必須! 暖房は必須!
    • 夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    • 寝る前に暖房 寝る前に暖房
    • 翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    • よく眠れそう よく眠れそう
    寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    青ヶ島村の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    02月09日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇時々晴

    曇時々晴

    9℃

    3℃

    40%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    02月10日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇

    13℃

    8℃

    30%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    02月11日
    ()
    翌朝少し寒い

    翌朝少し寒い

    曇のち雨

    曇のち雨

    17℃

    11℃

    90%
    翌朝、寒ければ部屋を暖めて
    02月12日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    晴時々雨

    晴時々雨

    13℃

    9℃

    60%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    02月13日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    晴時々曇

    晴時々曇

    15℃

    9℃

    30%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    02月14日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    晴時々曇

    晴時々曇

    15℃

    10℃

    30%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    02月15日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    晴時々曇

    晴時々曇

    15℃

    11℃

    30%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    02月16日
    ()

    ---

    ---

    晴時々雨

    晴時々雨

    16℃

    13℃

    60%
    ---
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