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ランニング初心者が服装選びで押さえるべき3つのポイント

2021年10月15日

ライフ

ランニング初心者が服装選びで押さえるべき3つのポイント
健康志向ブームの向上にともない、ここ数年は老若男女問わず、ランニングを始める人が増えてきています。ランニングは装備する道具が不要で、すぐに始められるところも魅力のひとつですが、安全かつ快適に走るためには服装選びに注意する必要があります。

そこで今回は、これからランニングを始める方のために、服装選びで押さえるべきポイントや、季節ごとのランニングにおすすめの服装、ランニング初心者が気を付けたいことについて、わかりやすく解説します。

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宮城県仙台市出身。子供の頃から読書が趣味で、大学では日本文学を専攻する。中高生2児の母。

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