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1年の計は元旦にあり!今年こそランニングを始めよう

2020年01月04日

ライフ

1年の計は元旦にあり!今年こそランニングを始めよう

健康に1年を過ごすためにもランニングを始めませんか?

2020年が始まりました。新しい1年が始まったからといって、人生がいきなり大きく変わることはありません。でも「1年の計は元旦にあり」と言うように、年が切り替わるこのタイミングは、何か新しいことを始めるチャンスです。

まだ今年の目標を決めていないという人は、ランニングはどうでしょう。「もう何回も挫折しました」という人も、今年こそ継続できるように、今回はランニングを始めるときのポイントをご紹介していきます。

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関西育ち・神奈川県在住のフリーライターです。ランニングの情報発信を中心に行っており、ランニングのパーソナルトレーナーも始めました。旅とカメラが好きなので「旅ラン」として日本中のマラソン大会に参加した...

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