島田市の睡眠指数
今日 11月20日(木)
翌朝少し寒い
晴
17℃ / 6℃ 0%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 11月21日(金)
翌朝少し寒い
晴
18℃ / 8℃ 0%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
島田市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 11月22日 (土) |
11月23日 (日) |
11月24日 (月) |
11月25日 (火) |
11月26日 (水) |
11月27日 (木) |
11月28日 (金) |
11月29日 (土) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
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| 天気 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴 |
晴時々雨 |
晴 |
晴時々雨 |
晴時々雨 |
晴 |
| 気温 (℃) |
17℃ 7℃ |
19℃ 7℃ |
20℃ 9℃ |
17℃ 10℃ |
17℃ 8℃ |
17℃ 8℃ |
17℃ 11℃ |
17℃ 7℃ |
| 降水 確率 |
20% |
30% |
20% |
70% |
10% |
60% |
60% |
10% |
