伊東市の睡眠指数
今日 03月09日(月)
夜も朝も暖房
曇のち晴
12℃ / 4℃ 20%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 03月10日(火)
暖房は必須！
曇一時雨
10℃ / 5℃ 50%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
伊東市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 03月11日 (水) |
03月12日 (木) |
03月13日 (金) |
03月14日 (土) |
03月15日 (日) |
03月16日 (月) |
03月17日 (火) |
03月18日 (水) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
| 天気 |
晴のち曇 |
曇のち雨 |
曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
曇 |
曇時々晴 |
晴 |
| 気温 (℃) |
11℃ 4℃ |
10℃ 6℃ |
9℃ 5℃ |
15℃ 6℃ |
16℃ 6℃ |
13℃ 8℃ |
14℃ 7℃ |
16℃ 6℃ |
| 降水 確率 |
40% |
70% |
40% |
40% |
30% |
40% |
30% |
10% |
