錦江町の睡眠指数
今日 01月29日(日)
夜も朝も暖房
晴時々曇
10℃ / -1℃ 10%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 01月30日(月)
暖房は必須！
晴
11℃ / 6℃ 10%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
錦江町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 01月31日 (火) |
02月01日 (水) |
02月02日 (木) |
02月03日 (金) |
02月04日 (土) |
02月05日 (日) |
02月06日 (月) |
02月07日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
寝る前に暖房 眠りにつくには少し寒そう |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
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| 天気 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
11℃ 0℃ |
18℃ 10℃ |
10℃ 6℃ |
12℃ 5℃ |
12℃ 6℃ |
10℃ 5℃ |
13℃ 5℃ |
15℃ 5℃ |
| 降水 確率 |
0% |
40% |
50% |
40% |
40% |
40% |
40% |
40% |
