錦江町の睡眠指数
今日 12月08日(水)
暖房は必須！
晴
17℃ / 3℃ 0%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 12月09日(木)
暖房は必須！
晴
17℃ / 3℃ 10%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
錦江町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月10日 (金) |
12月11日 (土) |
12月12日 (日) |
12月13日 (月) |
12月14日 (火) |
12月15日 (水) |
12月16日 (木) |
12月17日 (金) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
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--- --- |
| 天気 |
晴 |
晴 |
晴 |
晴 |
曇のち晴 |
晴のち曇 |
晴 |
雨のち晴 |
| 気温 (℃) |
19℃ 4℃ |
16℃ 7℃ |
16℃ 10℃ |
12℃ 7℃ |
13℃ 6℃ |
16℃ 6℃ |
17℃ 10℃ |
13℃ 9℃ |
| 降水 確率 |
0% |
20% |
30% |
20% |
40% |
50% |
30% |
80% |
