中種子町の睡眠指数
今日 01月28日(土)
暖房は必須！
曇
8℃ / 5℃ 20%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 01月29日(日)
翌朝少し寒い
曇一時雨
10℃ / 4℃ 40%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
中種子町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 01月30日 (月) |
01月31日 (火) |
02月01日 (水) |
02月02日 (木) |
02月03日 (金) |
02月04日 (土) |
02月05日 (日) |
02月06日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 夜は暖かそう、翌朝は部屋を暖めて |
寝る前に暖房 眠りにつくには少し寒そう |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
| 天気 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇一時雨 |
晴一時雨 |
曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇一時雨 |
| 気温 (℃) |
11℃ 9℃ |
12℃ 6℃ |
18℃ 11℃ |
9℃ 7℃ |
12℃ 9℃ |
12℃ 9℃ |
11℃ 7℃ |
14℃ 9℃ |
| 降水 確率 |
20% |
20% |
80% |
70% |
50% |
50% |
40% |
70% |
