上野村の睡眠指数
今日 07月10日(金)
眠りやすい
晴のち曇
31℃ / 18℃ 20%
暑くなく、眠りやすい環境
明日 07月11日(土)
眠りやすい
曇時々晴
31℃ / 20℃ 40%
暑くなく、眠りやすい環境
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
上野村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 07月12日 (日) |
07月13日 (月) |
07月14日 (火) |
07月15日 (水) |
07月16日 (木) |
07月17日 (金) |
07月18日 (土) |
07月19日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
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| 天気 |
曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
晴のち曇 |
曇時々晴 |
曇のち雨 |
曇のち雨 |
雨時々曇 |
| 気温 (℃) |
28℃ 21℃ |
27℃ 21℃ |
33℃ 21℃ |
31℃ 20℃ |
31℃ 21℃ |
28℃ 22℃ |
27℃ 22℃ |
29℃ 20℃ |
| 降水 確率 |
40% |
40% |
40% |
20% |
40% |
80% |
90% |
70% |
