上野村の睡眠指数
今日 03月24日(火)
暖房は必須！
晴時々曇
17℃ / 0℃ 20%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 03月25日(水)
夜も朝も暖房
曇のち雨
13℃ / 3℃ 70%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
上野村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 03月26日 (木) |
03月27日 (金) |
03月28日 (土) |
03月29日 (日) |
03月30日 (月) |
03月31日 (火) |
04月01日 (水) |
04月02日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
| 天気 |
雨のち曇 |
曇時々晴 |
曇一時雨 |
晴時々曇 |
晴のち曇 |
曇 |
曇時々晴 |
晴のち雨 |
| 気温 (℃) |
10℃ 6℃ |
15℃ 4℃ |
16℃ 5℃ |
20℃ 3℃ |
19℃ 5℃ |
16℃ 8℃ |
17℃ 7℃ |
16℃ 4℃ |
| 降水 確率 |
70% |
40% |
80% |
40% |
30% |
40% |
30% |
70% |
