上野村の睡眠指数
今日 04月20日(月)
眠りやすい
晴
22℃ / 8℃ 20%
暑くなく、眠りやすい環境
明日 04月21日(火)
少し寒い夜
晴一時雨
22℃ / 9℃ 70%
寒い時は、寒さ対策を
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
上野村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 04月22日 (水) |
04月23日 (木) |
04月24日 (金) |
04月25日 (土) |
04月26日 (日) |
04月27日 (月) |
04月28日 (火) |
04月29日 (水) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
| 天気 |
晴のち曇 |
曇のち雨 |
雨のち晴 |
晴時々曇 |
晴のち曇 |
曇 |
晴時々曇 |
晴 |
| 気温 (℃) |
22℃ 4℃ |
18℃ 8℃ |
15℃ 7℃ |
19℃ 5℃ |
18℃ 5℃ |
16℃ 7℃ |
21℃ 8℃ |
23℃ 7℃ |
| 降水 確率 |
20% |
80% |
90% |
30% |
30% |
30% |
20% |
10% |
