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長野原町の睡眠指数

今日 03月29日(金)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
雨のち晴

雨のち晴

18℃ / 4℃ 100%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

明日 03月30日(土)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
晴

18℃ / 6℃ 0%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

長野原町の10日間の睡眠指数

日付 03月31日
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04月01日
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04月02日
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04月03日
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04月04日
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04月05日
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04月06日
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04月07日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

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天気 晴

晴一時雨

晴一時雨

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

曇時々雨

曇時々雨

曇

曇時々雨

曇時々雨

曇時々雨

曇時々雨

気温
(℃)

19℃

5℃

16℃

4℃

16℃

1℃

18℃

4℃

12℃

1℃

13℃

3℃

14℃

5℃

14℃

8℃

降水
確率

10%

50%

20%

20%

80%

40%

60%

80%

その他の指数

群馬県の睡眠指数

南部(前橋)

北部(みなかみ)

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