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朝日町の睡眠指数

今日 11月29日(日)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
曇

13℃ / 6℃ 0%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

明日 11月30日(月)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
晴

15℃ / 6℃ 0%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

朝日町の10日間の睡眠指数

日付 12月01日
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12月02日
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12月03日
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12月04日
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12月05日
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12月06日
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12月07日
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12月08日
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指数 翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

特に、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

天気 晴

晴

晴

晴

晴

晴

晴

晴

気温
(℃)

15℃

6℃

17℃

5℃

15℃

5℃

13℃

6℃

14℃

3℃

14℃

6℃

14℃

4℃

9℃

5℃

降水
確率

0%

0%

10%

20%

10%

10%

30%

20%

その他の指数

三重県の睡眠指数

北中部(津)

南部(尾鷲)

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