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紀北町の睡眠指数

今日 12月01日(水)

暖房は必須! 暖房は必須!
雨のち晴

雨のち晴

14℃ / 12℃ 40%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

明日 12月02日(木)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴

13℃ / 3℃ 20%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

紀北町の10日間の睡眠指数

日付 12月03日
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12月04日
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12月05日
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12月06日
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12月07日
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12月08日
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12月09日
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12月10日
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指数 翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

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天気 晴

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

雨

雨時々曇

雨時々曇

曇のち晴

曇のち晴

晴のち雨

晴のち雨

雨のち曇

雨のち曇

気温
(℃)

16℃

4℃

12℃

7℃

12℃

5℃

15℃

9℃

17℃

12℃

14℃

9℃

16℃

7℃

15℃

9℃

降水
確率

10%

30%

40%

90%

90%

40%

60%

80%

その他の指数

三重県の睡眠指数

北中部(津)

南部(尾鷲)

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