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木曽岬町の睡眠指数

今日 12月09日(木)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
晴

18℃ / 7℃ 0%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

明日 12月10日(金)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
晴時々曇

晴時々曇

14℃ / 6℃ 10%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

木曽岬町の10日間の睡眠指数

日付 12月11日
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12月12日
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12月13日
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12月14日
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12月15日
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12月16日
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12月17日
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12月18日
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指数 翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

天気 晴のち曇

晴のち曇

晴のち曇

晴のち曇

晴

晴

晴

曇

雨のち曇

雨のち曇

晴のち曇

晴のち曇

気温
(℃)

16℃

5℃

14℃

7℃

9℃

5℃

11℃

2℃

12℃

2℃

14℃

3℃

11℃

7℃

7℃

3℃

降水
確率

10%

40%

20%

10%

20%

50%

70%

40%

その他の指数

三重県の睡眠指数

北中部(津)

南部(尾鷲)

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