菊陽町の睡眠指数
今日 01月20日(水)
暖房は必須！
晴
14℃ / -2℃ 0%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 01月21日(木)
翌朝少し寒い
晴のち曇
17℃ / 1℃ 30%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
菊陽町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 01月22日 (金) |
01月23日 (土) |
01月24日 (日) |
01月25日 (月) |
01月26日 (火) |
01月27日 (水) |
01月28日 (木) |
01月29日 (金) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
| 天気 |
曇一時雨 |
曇 |
雨のち晴 |
晴 |
晴のち曇 |
晴 |
晴のち雨 |
雨のち雪 |
| 気温 (℃) |
17℃ 7℃ |
18℃ 10℃ |
15℃ 12℃ |
12℃ 6℃ |
12℃ 3℃ |
14℃ 2℃ |
13℃ 4℃ |
5℃ 4℃ |
| 降水 確率 |
50% |
50% |
80% |
20% |
40% |
10% |
70% |
70% |
その他の指数
熊本県の睡眠指数
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