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津奈木町の睡眠指数

今日 01月16日(土)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴

13℃ / 11℃ 10%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

明日 01月17日(日)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇時々晴

曇時々晴

7℃ / 2℃ 10%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

津奈木町の10日間の睡眠指数

日付 01月18日
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01月19日
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01月20日
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01月21日
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01月22日
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01月23日
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01月24日
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01月25日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

寝る前に暖房

寝る前に暖房

眠りにつくには少し寒そう

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

天気 曇

晴

晴時々曇

晴時々曇

曇

晴

曇のち雨

曇のち雨

雨のち晴

雨のち晴

曇時々晴

曇時々晴

気温
(℃)

9℃

-1℃

8℃

-1℃

14℃

2℃

14℃

6℃

14℃

6℃

15℃

8℃

13℃

12℃

12℃

7℃

降水
確率

20%

20%

30%

50%

30%

90%

90%

40%

その他の指数

熊本県の睡眠指数

熊本地方(熊本)

阿蘇地方(阿蘇乙姫)

天草・芦北地方(牛深)

球磨地方(人吉)

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