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苓北町の睡眠指数

今日 01月17日(日)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴のち曇

晴のち曇

7℃ / 5℃ 10%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

明日 01月18日(月)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇

8℃ / 0℃ 20%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

苓北町の10日間の睡眠指数

日付 01月19日
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01月20日
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01月21日
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01月22日
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01月23日
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01月24日
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01月25日
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01月26日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

夜は暖かそう、翌朝は部屋を暖めて

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

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天気 晴

晴

曇一時雨

曇一時雨

晴のち曇

晴のち曇

雨時々曇

雨時々曇

曇一時雨

曇一時雨

曇

曇のち晴

曇のち晴

気温
(℃)

8℃

0℃

11℃

1℃

11℃

7℃

14℃

6℃

15℃

9℃

11℃

8℃

13℃

7℃

11℃

7℃

降水
確率

0%

20%

80%

50%

90%

70%

40%

40%

その他の指数

熊本県の睡眠指数

熊本地方(熊本)

阿蘇地方(阿蘇乙姫)

天草・芦北地方(牛深)

球磨地方(人吉)

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