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厚木市の睡眠指数

今日 12月02日(水)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
曇

10℃ / 6℃ 40%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

明日 12月03日(木)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
晴

16℃ / 7℃ 10%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

厚木市の10日間の睡眠指数

日付 12月04日
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12月05日
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12月06日
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12月07日
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12月08日
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12月09日
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12月10日
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12月11日
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指数 夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

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天気 晴

晴のち曇

晴のち曇

晴

晴

晴

晴

晴のち曇

晴のち曇

曇

気温
(℃)

13℃

7℃

10℃

5℃

13℃

6℃

15℃

5℃

15℃

5℃

16℃

7℃

10℃

4℃

14℃

6℃

降水
確率

10%

50%

30%

0%

20%

20%

50%

50%

その他の指数

神奈川県の睡眠指数

東部(横浜)

西部(小田原)

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