奥出雲町の睡眠指数
今日 03月27日(月)
暖房は必須！
晴
14℃ / 6℃ 0%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 03月28日(火)
暖房は必須！
晴
15℃ / 1℃ 0%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
奥出雲町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 03月29日 (水) |
03月30日 (木) |
03月31日 (金) |
04月01日 (土) |
04月02日 (日) |
04月03日 (月) |
04月04日 (火) |
04月05日 (水) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
| 天気 |
晴 |
晴時々曇 |
曇 |
曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇のち雨 |
雨のち曇 |
| 気温 (℃) |
17℃ 1℃ |
21℃ 1℃ |
19℃ 5℃ |
16℃ 7℃ |
16℃ 7℃ |
19℃ 5℃ |
17℃ 8℃ |
15℃ 9℃ |
| 降水 確率 |
0% |
30% |
40% |
50% |
30% |
40% |
70% |
80% |
