奥出雲町の睡眠指数
今日 01月17日(日)
暖房は必須！
雪のち曇
3℃ / 1℃ 50%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
明日 01月18日(月)
暖房は必須！
曇のち雪
2℃ / -4℃ 80%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
奥出雲町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 01月19日 (火) |
01月20日 (水) |
01月21日 (木) |
01月22日 (金) |
01月23日 (土) |
01月24日 (日) |
01月25日 (月) |
01月26日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
| 天気 |
雪のち曇 |
晴時々曇 |
曇のち雨 |
雨のち曇 |
雨時々曇 |
雨 |
雨のち晴 |
晴のち曇 |
| 気温 (℃) |
-1℃ -4℃ |
7℃ -8℃ |
9℃ -3℃ |
10℃ 5℃ |
11℃ 8℃ |
13℃ 12℃ |
8℃ 5℃ |
8℃ 4℃ |
| 降水 確率 |
40% |
30% |
70% |
70% |
80% |
80% |
70% |
40% |
