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奥出雲町の睡眠指数

今日 01月17日(日)

暖房は必須! 暖房は必須!
雪のち曇

雪のち曇

3℃ / 1℃ 50%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

明日 01月18日(月)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇のち雪

曇のち雪

2℃ / -4℃ 80%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

奥出雲町の10日間の睡眠指数

日付 01月19日
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01月20日
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01月21日
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01月22日
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01月23日
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01月24日
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01月25日
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01月26日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

天気 雪のち曇

雪のち曇

晴時々曇

晴時々曇

曇のち雨

曇のち雨

雨のち曇

雨のち曇

雨時々曇

雨時々曇

雨

雨のち晴

雨のち晴

晴のち曇

晴のち曇

気温
(℃)

-1℃

-4℃

7℃

-8℃

9℃

-3℃

10℃

5℃

11℃

8℃

13℃

12℃

8℃

5℃

8℃

4℃

降水
確率

40%

30%

70%

70%

80%

80%

70%

40%

その他の指数

島根県の睡眠指数

東部(松江)

西部(浜田)

隠岐(西郷)

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