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栃木市の睡眠指数

今日 12月07日(火)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
曇のち雨

曇のち雨

16℃ / 8℃ 90%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

明日 12月08日(水)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
雨のち曇

雨のち曇

10℃ / 8℃ 90%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

栃木市の10日間の睡眠指数

日付 12月09日
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12月10日
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12月11日
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12月12日
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12月13日
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12月14日
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12月15日
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12月16日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

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夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

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夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

天気 曇のち晴

曇のち晴

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

晴のち曇

晴のち曇

曇のち晴

曇のち晴

晴

晴のち曇

晴のち曇

気温
(℃)

13℃

6℃

13℃

3℃

15℃

2℃

14℃

3℃

11℃

3℃

14℃

3℃

12℃

0℃

15℃

0℃

降水
確率

30%

40%

30%

30%

40%

40%

20%

40%

その他の指数

栃木県の睡眠指数

南部(宇都宮)

北部(大田原)

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