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栃木市の睡眠指数

今日 10月26日(月)

よく眠れそう よく眠れそう
晴

21℃ / 7℃ 0%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

明日 10月27日(火)

よく眠れそう よく眠れそう
晴のち曇

晴のち曇

20℃ / 10℃ 20%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

栃木市の10日間の睡眠指数

日付 10月28日
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10月29日
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10月30日
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10月31日
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11月01日
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11月02日
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11月03日
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11月04日
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指数 よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

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天気 曇

晴のち曇

晴のち曇

晴

晴

晴

晴時々曇

晴時々曇

晴

晴

気温
(℃)

20℃

10℃

21℃

10℃

17℃

10℃

19℃

6℃

19℃

8℃

22℃

14℃

20℃

12℃

18℃

8℃

降水
確率

10%

50%

40%

0%

30%

40%

20%

30%

その他の指数

栃木県の睡眠指数

南部(宇都宮)

北部(大田原)

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