真岡市の睡眠指数
今日 01月22日(土)
暖房は必須！
晴
8℃ / -7℃ 0%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
明日 01月23日(日)
暖房は必須！
晴
9℃ / -5℃ 10%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
真岡市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 01月24日 (月) |
01月25日 (火) |
01月26日 (水) |
01月27日 (木) |
01月28日 (金) |
01月29日 (土) |
01月30日 (日) |
01月31日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
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| 天気 |
晴 |
晴のち曇 |
曇 |
晴時々曇 |
曇のち晴 |
曇のち晴 |
曇のち雪 |
晴一時雪 |
| 気温 (℃) |
9℃ -4℃ |
8℃ -4℃ |
9℃ 2℃ |
10℃ -2℃ |
8℃ -2℃ |
7℃ -3℃ |
5℃ -3℃ |
7℃ -1℃ |
| 降水 確率 |
0% |
40% |
40% |
30% |
30% |
40% |
70% |
70% |
