真岡市の睡眠指数
今日 02月05日(日)
暖房は必須！
曇
12℃ / -3℃ 0%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 02月06日(月)
暖房は必須！
晴時々曇
14℃ / -2℃ 0%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
真岡市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 02月07日 (火) |
02月08日 (水) |
02月09日 (木) |
02月10日 (金) |
02月11日 (土) |
02月12日 (日) |
02月13日 (月) |
02月14日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
| 天気 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇のち雪か雨 |
曇一時雨 |
晴時々曇 |
曇一時雨 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
15℃ 2℃ |
11℃ 4℃ |
8℃ -2℃ |
4℃ -2℃ |
12℃ 4℃ |
12℃ -3℃ |
13℃ 5℃ |
7℃ 3℃ |
| 降水 確率 |
0% |
0% |
40% |
90% |
90% |
50% |
70% |
30% |
