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塩谷町の睡眠指数

今日 10月29日(木)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴

19℃ / 8℃ 0%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

明日 10月30日(金)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴

16℃ / 5℃ 0%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

塩谷町の10日間の睡眠指数

日付 10月31日
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11月01日
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11月02日
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11月03日
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11月04日
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11月05日
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11月06日
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11月07日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

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天気 晴

晴のち曇

晴のち曇

曇のち雨

曇のち雨

雨のち晴

雨のち晴

晴

晴時々曇

晴時々曇

曇のち晴

曇のち晴

晴のち曇

晴のち曇

気温
(℃)

17℃

3℃

16℃

3℃

16℃

8℃

18℃

11℃

12℃

3℃

13℃

2℃

17℃

2℃

17℃

4℃

降水
確率

10%

40%

70%

70%

20%

30%

30%

40%

その他の指数

栃木県の睡眠指数

南部(宇都宮)

北部(大田原)

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