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益子町の睡眠指数

今日 10月27日(火)

よく眠れそう よく眠れそう
晴のち曇

晴のち曇

18℃ / 9℃ 10%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

明日 10月28日(水)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
曇

20℃ / 10℃ 10%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

益子町の10日間の睡眠指数

日付 10月29日
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10月30日
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10月31日
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11月01日
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11月02日
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11月03日
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11月04日
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11月05日
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指数 よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

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天気 晴のち曇

晴のち曇

曇のち晴

曇のち晴

晴

晴のち曇

晴のち曇

曇のち雨

曇のち雨

雨時々晴

雨時々晴

晴のち曇

晴のち曇

曇のち晴

曇のち晴

気温
(℃)

21℃

8℃

17℃

9℃

18℃

5℃

19℃

6℃

19℃

12℃

19℃

13℃

15℃

6℃

16℃

7℃

降水
確率

20%

20%

0%

40%

70%

70%

30%

40%

その他の指数

栃木県の睡眠指数

南部(宇都宮)

北部(大田原)

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