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長崎市の睡眠指数

今日 10月20日(火)

よく眠れそう よく眠れそう
晴

25℃ / 16℃ 0%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

明日 10月21日(水)

よく眠れそう よく眠れそう
晴のち雨

晴のち雨

24℃ / 15℃ 80%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

長崎市の10日間の睡眠指数

日付 10月22日
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10月23日
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10月24日
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10月25日
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10月26日
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10月27日
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10月28日
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10月29日
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指数 よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

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天気 雨のち曇

雨のち曇

曇のち晴

曇のち晴

晴

晴

晴のち曇

晴のち曇

晴のち曇

晴のち曇

曇のち晴

曇のち晴

晴

気温
(℃)

23℃

17℃

17℃

15℃

18℃

13℃

20℃

12℃

21℃

13℃

22℃

14℃

21℃

15℃

20℃

15℃

降水
確率

90%

20%

10%

20%

40%

30%

40%

30%

その他の指数

長崎県の睡眠指数

南部(長崎)

北部(佐世保)

壱岐・対馬(厳原)

五島(福江)

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