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長崎市の睡眠指数

今日 06月20日(木)

眠りやすい眠りやすい
晴

29℃ / 21℃ 10%

暑くなく、眠りやすい環境

明日 06月21日(金)

眠りやすい眠りやすい
曇

29℃ / 21℃ 40%

暑くなく、眠りやすい環境

暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:東北福祉大学 水野一枝 特任研究員)

長崎市の週間の睡眠指数

日付 06月22日
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06月23日
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06月24日
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06月25日
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06月26日
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06月27日
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指数 眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

天気 雨のち曇

雨のち曇

晴のち曇

晴のち曇

晴時々曇

晴時々曇

曇時々晴

曇時々晴

曇一時雨

曇一時雨

雨時々晴

雨時々晴

気温
(℃)

27℃

20℃

27℃

21℃

28℃

19℃

29℃

20℃

27℃

21℃

28℃

22℃

降水
確率

70%

40%

20%

40%

50%

80%

その他の指数

長崎県の睡眠指数

南部(長崎)

北部(佐世保)

壱岐・対馬(厳原)

五島(福江)

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