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四万十市の睡眠指数

今日 10月29日(木)

よく眠れそう よく眠れそう
晴

25℃ / 12℃ 0%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

明日 10月30日(金)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
晴

23℃ / 10℃ 0%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

四万十市の10日間の睡眠指数

日付 10月31日
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11月01日
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11月02日
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11月03日
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11月04日
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11月05日
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11月06日
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11月07日
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指数 よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

天気 晴

晴

曇のち雨

曇のち雨

晴

晴

晴時々曇

晴時々曇

晴のち曇

晴のち曇

晴のち雨

晴のち雨

気温
(℃)

22℃

6℃

22℃

13℃

22℃

13℃

18℃

11℃

16℃

6℃

18℃

7℃

22℃

10℃

25℃

12℃

降水
確率

20%

20%

90%

30%

20%

30%

30%

70%

その他の指数

高知県の睡眠指数

中部(高知)

東部(室戸岬)

西部(清水)

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