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狭山市の睡眠指数

今日 01月27日(水)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇一時雨

曇一時雨

15℃ / 5℃ 60%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

明日 01月28日(木)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴のち曇

晴のち曇

6℃ / 1℃ 20%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

狭山市の10日間の睡眠指数

日付 01月29日
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01月30日
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01月31日
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02月01日
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02月02日
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02月03日
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02月04日
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02月05日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

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天気 晴

晴

晴

晴

晴のち雨

晴のち雨

曇のち晴

曇のち晴

晴

晴

気温
(℃)

10℃

-1℃

8℃

-2℃

9℃

-1℃

9℃

-1℃

14℃

1℃

7℃

1℃

15℃

0℃

10℃

2℃

降水
確率

10%

10%

20%

20%

70%

40%

20%

20%

その他の指数

埼玉県の睡眠指数

南部(さいたま)

北部(熊谷)

秩父地方(秩父)

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