上野原市の睡眠指数
今日 06月10日(火)
眠りやすい
曇
22℃ / 18℃ 40%
暑くなく、眠りやすい環境
明日 06月11日(水)
眠りやすい
雨のち曇
25℃ / 21℃ 90%
暑くなく、眠りやすい環境
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
上野原市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 06月12日 (木) |
06月13日 (金) |
06月14日 (土) |
06月15日 (日) |
06月16日 (月) |
06月17日 (火) |
06月18日 (水) |
06月19日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
| 天気 |
曇時々晴 |
曇 |
雨のち曇 |
曇時々雨 |
曇時々雨 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
28℃ 19℃ |
26℃ 18℃ |
26℃ 18℃ |
28℃ 19℃ |
33℃ 21℃ |
35℃ 22℃ |
33℃ 23℃ |
31℃ 21℃ |
| 降水 確率 |
30% |
30% |
50% |
70% |
60% |
20% |
40% |
40% |
