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丹波山村の睡眠指数

今日 12月05日(月)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇のち雨

曇のち雨

6℃ / 3℃ 60%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

明日 12月06日(火)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴時々曇

晴時々曇

11℃ / 4℃ 30%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

丹波山村の10日間の睡眠指数

日付 12月07日
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12月08日
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12月09日
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12月10日
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12月11日
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12月12日
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12月13日
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12月14日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

天気 晴

晴時々曇

晴時々曇

曇時々晴

曇時々晴

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

曇時々晴

曇時々晴

晴時々曇

晴時々曇

晴

気温
(℃)

9℃

2℃

10℃

1℃

12℃

1℃

11℃

2℃

8℃

1℃

6℃

-2℃

9℃

0℃

7℃

1℃

降水
確率

0%

30%

50%

50%

30%

50%

30%

20%

その他の指数

山梨県の睡眠指数

中・西部(甲府)

東部・富士五湖(河口湖)

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