南アルプス市の睡眠指数
今日 03月25日(火)
よく眠れそう
晴
27℃ / 6℃ 40%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 03月26日(水)
翌朝少し寒い
晴
28℃ / 9℃ 10%
夜は暖かそう、翌朝は部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
南アルプス市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 03月27日 (木) |
03月28日 (金) |
03月29日 (土) |
03月30日 (日) |
03月31日 (月) |
04月01日 (火) |
04月02日 (水) |
04月03日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
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| 天気 |
晴のち曇 |
雨のち曇 |
曇時々晴 |
晴時々雨 |
曇 |
曇時々雨 |
曇時々雨 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
23℃ 7℃ |
26℃ 14℃ |
19℃ 11℃ |
14℃ 3℃ |
12℃ 2℃ |
12℃ 4℃ |
14℃ 5℃ |
18℃ 4℃ |
| 降水 確率 |
40% |
90% |
40% |
60% |
40% |
70% |
80% |
40% |
