鳴沢村の睡眠指数
今日 11月08日(土)
夜も朝も暖房
晴時々曇
13℃ / 1℃ 30%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 11月09日(日)
翌朝少し寒い
雨時々曇
12℃ / 6℃ 80%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
鳴沢村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 11月10日 (月) |
11月11日 (火) |
11月12日 (水) |
11月13日 (木) |
11月14日 (金) |
11月15日 (土) |
11月16日 (日) |
11月17日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
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| 天気 |
晴時々曇 |
晴のち曇 |
晴時々曇 |
曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
晴時々雨 |
| 気温 (℃) |
14℃ 7℃ |
12℃ 1℃ |
12℃ 0℃ |
14℃ 3℃ |
13℃ 3℃ |
12℃ 2℃ |
14℃ 3℃ |
14℃ 5℃ |
| 降水 確率 |
20% |
30% |
20% |
40% |
40% |
20% |
30% |
60% |
