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山陽小野田市の睡眠指数

今日 07月19日(金)

寝苦しい夜寝苦しい夜
雨

26℃ / 24℃ 70%

翌朝まで冷房と除湿を

明日 07月20日(土)

寝苦しい夜寝苦しい夜
雨時々曇

雨時々曇

29℃ / 26℃ 90%

翌朝まで冷房と除湿を

暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:東北福祉大学 水野一枝 特任研究員)

山陽小野田市の週間の睡眠指数

日付 07月21日
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07月22日
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07月23日
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07月24日
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07月25日
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07月26日
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指数 やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

天気 雨時々曇

雨時々曇

曇

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

気温
(℃)

28℃

26℃

30℃

25℃

30℃

24℃

31℃

24℃

31℃

25℃

31℃

25℃

降水
確率

90%

40%

40%

30%

30%

30%

その他の指数

山口県の睡眠指数

西部(下関)

中部(山口)

東部(柳井)

北部(萩)

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