松茂町の睡眠指数
今日 01月26日(火)
よく眠れそう
雨
15℃ / 4℃ 90%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 01月27日(水)
暖房は必須！
曇のち晴
14℃ / 10℃ 30%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
松茂町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 01月28日 (木) |
01月29日 (金) |
01月30日 (土) |
01月31日 (日) |
02月01日 (月) |
02月02日 (火) |
02月03日 (水) |
02月04日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
| 天気 |
晴 |
晴時々曇 |
晴 |
晴 |
晴のち曇 |
雨のち晴 |
晴 |
曇のち晴 |
| 気温 (℃) |
11℃ 4℃ |
5℃ 1℃ |
6℃ 1℃ |
10℃ 2℃ |
12℃ 3℃ |
9℃ 8℃ |
6℃ 3℃ |
9℃ 2℃ |
| 降水 確率 |
10% |
30% |
30% |
20% |
50% |
70% |
20% |
40% |
