板野町の睡眠指数
今日 11月08日(日)
よく眠れそう
晴時々曇
17℃ / 8℃ 30%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 11月09日(月)
よく眠れそう
曇のち雨
18℃ / 11℃ 70%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
板野町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 11月10日 (火) |
11月11日 (水) |
11月12日 (木) |
11月13日 (金) |
11月14日 (土) |
11月15日 (日) |
11月16日 (月) |
11月17日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
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| 天気 |
雨のち曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴のち曇 |
雨時々曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
17℃ 12℃ |
18℃ 9℃ |
20℃ 9℃ |
21℃ 11℃ |
22℃ 11℃ |
21℃ 15℃ |
20℃ 16℃ |
19℃ 12℃ |
| 降水 確率 |
90% |
20% |
20% |
20% |
40% |
70% |
40% |
30% |
