つるぎ町の睡眠指数
今日 01月23日(日)
暖房は必須！
晴のち雪か雨
5℃ / -1℃ 90%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 01月24日(月)
暖房は必須！
曇のち晴
9℃ / 3℃ 10%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
つるぎ町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 01月25日 (火) |
01月26日 (水) |
01月27日 (木) |
01月28日 (金) |
01月29日 (土) |
01月30日 (日) |
01月31日 (月) |
02月01日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
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| 天気 |
晴 |
曇時々晴 |
曇のち晴 |
曇 |
曇時々晴 |
曇のち雪か雨 |
晴時々雪 |
曇のち晴 |
| 気温 (℃) |
12℃ -1℃ |
10℃ 0℃ |
7℃ 4℃ |
7℃ 0℃ |
7℃ 4℃ |
4℃ 3℃ |
6℃ 1℃ |
5℃ 0℃ |
| 降水 確率 |
10% |
40% |
40% |
40% |
40% |
80% |
70% |
50% |
