つるぎ町の睡眠指数
今日 02月07日(火)
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 02月08日(水)
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
つるぎ町の10日間の睡眠指数
日付 | 02月09日 (木) |
02月10日 (金) |
02月11日 (土) |
02月12日 (日) |
02月13日 (月) |
02月14日 (火) |
02月15日 (水) |
02月16日 (木) |
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指数 |
![]() 暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
![]() 夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
![]() 暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
![]() よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
![]() 暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
![]() 暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
![]() 暖房は必須! 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
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天気 |
![]() 曇 |
![]() 雨か雪 |
![]() 晴時々曇 |
![]() 曇のち雨 |
![]() 雨のち曇 |
![]() 曇のち雪 |
![]() 雪のち曇 |
![]() 晴 |
気温 (℃) |
8℃ 2℃ |
9℃ 1℃ |
11℃ 5℃ |
14℃ -1℃ |
16℃ 12℃ |
8℃ 2℃ |
4℃ -1℃ |
8℃ -1℃ |
降水 確率 |
0% |
90% |
50% |
90% |
90% |
60% |
70% |
20% |