海陽町の睡眠指数
今日 11月28日(日)
暖房は必須！
晴
17℃ / 4℃ 0%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 11月29日(月)
夜も朝も暖房
晴
17℃ / 2℃ 10%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
海陽町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 11月30日 (火) |
12月01日 (水) |
12月02日 (木) |
12月03日 (金) |
12月04日 (土) |
12月05日 (日) |
12月06日 (月) |
12月07日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 夜は暖かそう、翌朝は部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
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| 天気 |
雨時々曇 |
晴 |
晴 |
晴 |
晴 |
晴のち曇 |
雨時々曇 |
晴一時雨 |
| 気温 (℃) |
19℃ 7℃ |
13℃ 6℃ |
13℃ 3℃ |
16℃ 6℃ |
18℃ 7℃ |
14℃ 5℃ |
16℃ 10℃ |
19℃ 11℃ |
| 降水 確率 |
90% |
20% |
20% |
10% |
10% |
40% |
90% |
80% |
