藍住町の睡眠指数
今日 02月08日(水)
暖房は必須！
晴
13℃ / 5℃ 10%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 02月09日(木)
暖房は必須！
曇時々晴
10℃ / 4℃ 10%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
藍住町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 02月10日 (金) |
02月11日 (土) |
02月12日 (日) |
02月13日 (月) |
02月14日 (火) |
02月15日 (水) |
02月16日 (木) |
02月17日 (金) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
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| 天気 |
曇 |
晴時々曇 |
曇のち雨 |
雨のち曇 |
曇のち雪 |
雪のち晴 |
晴時々曇 |
晴 |
| 気温 (℃) |
10℃ 3℃ |
11℃ 7℃ |
14℃ 2℃ |
16℃ 12℃ |
9℃ 6℃ |
3℃ 0℃ |
6℃ 0℃ |
11℃ 2℃ |
| 降水 確率 |
10% |
40% |
70% |
80% |
60% |
60% |
30% |
20% |
