藍住町の睡眠指数
今日 11月30日(月)
翌朝少し寒い
晴
14℃ / 8℃ 0%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 12月01日(火)
よく眠れそう
晴
15℃ / 6℃ 10%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
藍住町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月02日 (水) |
12月03日 (木) |
12月04日 (金) |
12月05日 (土) |
12月06日 (日) |
12月07日 (月) |
12月08日 (火) |
12月09日 (水) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
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| 天気 |
晴 |
晴 |
晴のち曇 |
晴 |
晴 |
晴 |
曇時々晴 |
晴 |
| 気温 (℃) |
15℃ 9℃ |
14℃ 8℃ |
12℃ 8℃ |
13℃ 8℃ |
13℃ 7℃ |
17℃ 6℃ |
9℃ 7℃ |
11℃ 6℃ |
| 降水 確率 |
10% |
30% |
30% |
10% |
0% |
20% |
30% |
20% |
