日向市の睡眠指数
今日 12月13日(土)
よく眠れそう
曇のち雨
13℃ / 4℃ 90%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 12月14日(日)
暖房は必須！
晴一時雨
15℃ / 9℃ 90%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
日向市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月15日 (月) |
12月16日 (火) |
12月17日 (水) |
12月18日 (木) |
12月19日 (金) |
12月20日 (土) |
12月21日 (日) |
12月22日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
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| 天気 |
晴 |
晴 |
晴のち曇 |
晴 |
曇時々晴 |
曇時々雨 |
曇時々雨 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
15℃ 3℃ |
17℃ 2℃ |
18℃ 6℃ |
19℃ 7℃ |
18℃ 7℃ |
19℃ 12℃ |
21℃ 14℃ |
21℃ 12℃ |
| 降水 確率 |
0% |
10% |
40% |
10% |
40% |
70% |
80% |
40% |
